David Hsu 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
ID 94337

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11.5 km | 01:08:02 | 05:54/km

日期: 2015-12-29 20:06 - 總爬升: 210 m - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 05'34" / 05'45" / 05'22" / 06'25" / 06'00" / 06'09" / 06'06" / 05'49" / 06'07" / 05'34" / 06'15" /

2015最後一次市政府團練:

好久沒上傳了~~最近有點懶...XDD

12月累積里程 : 147.53 km

New Balance TR790 累積 : 339.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

J, 陳國良和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'34"	00:11'31"
3	05'45"	00:17'16"
4	05'22"	00:22'38"
5	06'25"	00:29'03"
6	06'00"	00:35'03"
7	06'09"	00:41'12"
8	06'06"	00:47'18"
9	05'49"	00:53'07"
10	06'07"	00:59'14"
11	05'34"	01:04'48"
11.5	06'14"	01:08'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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