10.3 km | 01:10:59 | 06:52/km日期: 2023-05-08 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'06" / 07'17" / 06'57" / 07'07" / 06'39" / 06'45" / 07'07" / 06'43" / 06'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'06" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 06'57" | 00:28'36" |
| 5 | 07'07" | 00:35'43" |
| 6 | 06'39" | 00:42'22" |
| 7 | 06'45" | 00:49'07" |
| 8 | 07'07" | 00:56'14" |
| 9 | 06'43" | 01:02'57" |
| 10 | 06'07" | 01:09'04" |
| 10.3 | 05'52" | 01:11'00" |
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