4.2 km | 00:27:34 | 06:33/km日期: 2023-05-06 18:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'27" / 06'24" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 208 / 4208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.50 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'39" | 00:13'25" |
3 | 06'27" | 00:19'52" |
4 | 06'24" | 00:26'16" |
4.2 | 06'14" | 00:27'34" |