5.0 km | 01:31:22 | 18:12/km日期: 2023-05-06 06:43 - 總爬升: 159 m - 天氣: 極熱 - 平均心率: 102 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 19'44" / 23'18" / 21'19" / 14'31" / 12'16" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'43" (+07'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'17" (+11'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'19" (+09'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
321.09 km 
泰尼卡 至尊越野3.0藍 累積 :
563.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'44" | 00:19'44" |
| 2 | 23'18" | 00:43'02" |
| 3 | 21'19" | 01:04'21" |
| 4 | 14'31" | 01:18'52" |
| 5 | 12'16" | 01:31'08" |
| 5.0 | 11'13" | 01:31'24" |
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