5.5 km | 00:32:01 | 05:46/km日期: 2023-05-04 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 05'37" / 05'58" / 06'31" / 05'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 537 / 5537 |
| 7 | | 04'35" | 6 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'37" | 00:13'24" |
| 3 | 05'58" | 00:19'22" |
| 4 | 06'31" | 00:25'53" |
| 5 | 05'39" | 00:31'32" |
| 5.5 | 06'26" | 00:35'02" |
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