6.2 km | 00:56:16 | 09:08/km日期: 2023-05-06 05:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 10'23" / 09'50" / 09'37" / 09'40" / 08'13" / 06'56" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'22" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" (+02'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" (+02'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'02" (+03'06") | 161 / 6161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 09'50" | 00:20'13" |
3 | 09'37" | 00:29'50" |
4 | 09'40" | 00:39'30" |
5 | 08'13" | 00:47'43" |
6 | 06'56" | 00:54'39" |
6.2 | 10'06" | 00:56'17" |