7.0 km | 01:26:31 | 12:17/km日期: 2023-05-03 19:40 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 13'15" / 14'34" / 13'31" / 10'40" / 11'43" / 14'13" / 08'17" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+05'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.26 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 14'34" | 00:27'49" |
| 3 | 13'31" | 00:41'20" |
| 4 | 10'40" | 00:52'00" |
| 5 | 11'43" | 01:03'43" |
| 6 | 14'13" | 01:17'56" |
| 7 | 08'17" | 01:26'13" |
| 7.0 | 08'07" | 01:26'32" |
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