8.4 km | 01:20:58 | 09:37/km日期: 2023-05-04 08:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'01" / 08'22" / 09'04" / 09'05" / 09'08" / 12'07" / 09'13" / 09'05" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+05'56") | 408 / 8408 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'22" | 00:17'23" |
| 3 | 09'04" | 00:26'27" |
| 4 | 09'05" | 00:35'32" |
| 5 | 09'08" | 00:44'40" |
| 6 | 12'07" | 00:56'47" |
| 7 | 09'13" | 01:06'00" |
| 8 | 09'05" | 01:15'05" |
| 8.4 | 14'24" | 01:20'58" |
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