5.0 km | 04:05:39 | 49:26/km日期: 2023-05-05 18:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 84'02" / 41'20" / 120'38" / 17'42" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'00" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'19" (+23'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:34'52" (+17'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 84'02" | 01:24'02" |
| 2 | 41'20" | 02:05'22" |
| 3 | 120'38" | 04:06'00" |
| 4 | 17'42" | 04:23'42" |
| 5.0 | 08'00" | 04:31'27" |
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