7.4 km | 00:39:33 | 05:21/km日期: 2023-05-05 06:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'35" / 05'29" / 05'21" / 05'07" / 05'02" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1001 / 2001 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 3002 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4002 | 192 / 94 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 5002 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1003 / 6006 | 190 / 102 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7006 | 194 / 102 |
| 8 | | 04'41" | 372 / 7379 | 194 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'35" | 00:16'43" |
| 4 | 05'29" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'07" | 00:32'40" |
| 7 | 05'02" | 00:37'42" |
| 7.4 | 04'52" | 00:39'33" |
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