5.2 km | 00:53:38 | 10:18/km日期: 2023-05-05 19:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 12'04" / 10'28" / 10'11" / 09'20" / 09'35" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+00'37") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 10'28" | 00:22'32" |
| 3 | 10'11" | 00:32'43" |
| 4 | 09'20" | 00:42'03" |
| 5 | 09'35" | 00:51'38" |
| 5.2 | 09'53" | 00:53'38" |
留言 
