6.4 km | 00:37:46 | 05:54/km日期: 2023-05-02 17:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'32" / 05'52" / 05'49" / 08'05" / 05'45" / 05'36" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'42" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'52" | 00:12'24" |
| 3 | 05'49" | 00:18'13" |
| 4 | 08'05" | 00:26'18" |
| 5 | 05'45" | 00:32'03" |
| 6 | 05'36" | 00:37'39" |
| 6.4 | 06'08" | 00:40'05" |
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