5.6 km | 00:33:38 | 06:02/km日期: 2023-05-01 17:11 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'33" / 36'09" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'59" | 2560 / 5560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'33" | 00:18'18" |
| 4 | 36'09" | 00:54'27" |
| 5 | 05'47" | 01:00'14" |
| 5.6 | 05'47" | 01:03'29" |
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