7.8 km | 00:45:30 | 05:51/km日期: 2023-04-27 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'36" / 05'44" / 08'21" / 05'49" / 05'54" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'48" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'44" | 1768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'36" | 00:17'56" |
| 4 | 05'44" | 00:23'40" |
| 5 | 08'21" | 00:32'01" |
| 6 | 05'49" | 00:37'50" |
| 7 | 05'54" | 00:43'44" |
| 7.8 | 05'31" | 00:47'59" |
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