5.0 km | 00:34:34 | 06:53/km日期: 2023-05-04 20:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'21" / 06'45" / 06'50" / 06'43" / 06'40" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'00") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'45" | 00:14'06" |
| 3 | 06'50" | 00:20'56" |
| 4 | 06'43" | 00:27'39" |
| 5 | 06'40" | 00:34'19" |
| 5.0 | 11'49" | 00:34'34" |
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