張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

6.2 km | 00:30:17 | 04:54/km

日期: 2016-01-06 17:37 - 地點: 吳鳳操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'25" / 04'32" / 04'41" / 04'42" / 05'01" / 05'02" / 05'23" /

障礙物好多-_-#

1月累積里程 : 83.91 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 643.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 蔡佑勤和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'32"	00:09'57"
3	04'41"	00:14'38"
4	04'42"	00:19'20"
5	05'01"	00:24'21"
6	05'02"	00:29'23"
6.2	05'24"	00:30'18"

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