5.3 km | 01:05:27 | 12:16/km日期: 2023-05-04 06:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 11'35" / 11'43" / 11'44" / 12'22" / 14'08" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'17") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'43" | 00:23'18" |
| 3 | 11'44" | 00:35'02" |
| 4 | 12'22" | 00:47'24" |
| 5 | 14'08" | 01:01'32" |
| 5.3 | 11'51" | 01:05'27" |
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