kimi Lee 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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9.3 km | 00:51:02 | 05:28/km

日期: 2015-12-30 19:53 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 05'15" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'42" / 05'12" / 05'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 46.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'28"	00:10'43"
3	05'24"	00:16'07"
4	05'32"	00:21'39"
5	05'34"	00:27'13"
6	05'34"	00:32'47"
7	05'35"	00:38'22"
8	05'42"	00:44'04"
9	05'12"	00:49'16"
9.3	05'37"	00:51'04"

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成績 : 01:07:05

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