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    張慶忠 屏東
    ID 165567
    326 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張慶忠
    22.9 km | 01:57:32 | 05:08/km
    日期: 2016-01-04 14:27 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'14" / 05'10" / 05'23" / 04'47" / 05'13" / 04'52" / 04'56" / 05'14" / 05'41" / 05'24" / 05'07" / 05'11" / 05'21" / 05'02" / 05'18" / 05'14" / 05'36" / 05'12" / 05'19" / 05'02" / 05'19" / 04'29" / 04'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'13" (+01'16")1018 / 1018
    2
    05'10"  (10'29")
    		05'09" (+01'12")1001 / 2020
    3
    05'23"  (15'52")
    		05'19" (+01'22")1010 / 3030
    4
    04'47"  (20'39")
    		04'49" (+00'52")992 / 4023
    5
    05'12"  (25'51")
    		05'10" (+01'13")1006 / 5030
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (30'48")
    		04'53" (+00'56")1012 / 6042
    7
    05'01"  (35'49")
    		04'57" (+01'00")1010 / 7053
    8
    05'13"  (41'02")
    		05'12" (+01'15")1002 / 8055
    9
    05'48"  (46'50")
    		05'43" (+01'46")1012 / 9068
    10
    05'23"  (52'13")
    		05'22" (+01'25")1001 / 10070
    11
    05'08"  (57'21")
    		05'09" (+01'12")994 / 11065
    12
    05'13"  (01:02'34")
    		05'09" (+01'12")1009 / 12075
    13
    05'22"  (01:07'56")
    		05'17" (+01'20")1013 / 13088
    14
    05'09"  (01:13'05")
    		05'10" (+01'13")993 / 14082
    15
    05'11"  (01:18'16")
    		05'05" (+01'08")1016 / 15099
    16
    05'20"  (01:23'36")
    		05'15" (+01'18")1013 / 16112
    17
    05'58"  (01:29'34")
    		05'31" (+01'34")1081 / 17193
    18
    04'59"  (01:34'33")
    		05'23" (+01'26")925 / 18118
    19
    05'16"  (01:39'49")
    		05'14" (+01'17")1006 / 19125
    20
    05'08"  (01:44'57")
    		05'07" (+01'10")1002 / 20127
    21
    05'27"  (01:50'24")
    		05'23" (+01'26")1011 / 21138
    22
    03'55"  (01:54'19")
    		03'57"989 / 22128
    23
    03'13"  (01:57'32")
    		04'25" (+00'28")725 / 22853
    1月累積里程 : 352.57 km Saucony Mirage 3 累積 : 5514.2 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
    J, 空白 和其他 155 人說推
    · 留言
    觀看另 52 則留言
    這是我 晚安讚啦
    2016-01-05 19:39 ·
     1 個人推
    能能 忠慶兄；讚喔，晚上好，運動愉快！
    2016-01-05 19:53 ·
     1 個人推
    Frank H. 忠慶兄晚上好用餐愉快
    2016-01-05 19:55 ·
     1 個人推
    李百信 忠慶兄晚安運動愉快~好棒訓練讚喔～
    2016-01-05 20:05 ·
     1 個人推
    吉哥 厲害
    2016-01-05 20:06 ·
     1 個人推
    林啟明 忠慶兄，好厲害哦～

    晚安嘍～運動愉快
    2016-01-05 21:57 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 張兄，晚上好
    2016-01-05 22:13 ·
     1 個人推
    黃亘志 忠慶哥 晚上好～運動愉快^_^
    2016-01-05 22:24 ·
     1 個人推
    邱暉銘 晚安愉快，超讚的２２k
    2016-01-05 22:45 ·
     1 個人推
    習慣就好 忠慶兄晚安愉快哦！祝好眠啊！
    2016-01-05 23:29 ·
     1 個人推
    Liu 早安好^_^
    2016-01-06 07:43 ·
     1 個人推
    林尹雅 忠慶兄~早安愉快
    2016-01-06 07:56 ·
     1 個人推
    李成國 忠慶兄午安，運動愉快，讚喔！
    2016-01-06 13:36 ·
     1 個人推
    林啟明 忠慶兄，午安

    您的距離跟速度也是神速級的哦～哈…

    運動愉快~
    2016-01-06 14:53 ·
     1 個人推
    Mori 午安 忠慶大～
    2016-01-06 15:29 ·
     1 個人推
    張慶忠 淑蘭~下午好~謝謝鼓勵!
    2016-01-06 16:40 ·
    張慶忠 能能兄：下午好~謝謝鼓勵!
    2016-01-06 16:41 ·
    張慶忠 Frank H.兄：下午好~祝事事順心!
    2016-01-06 16:42 ·
    張慶忠 百信兄：下午好~謝謝鼓勵!
    2016-01-06 16:43 ·
    張慶忠 順吉兄：下午好~你是我的榜樣~我還須多多向你學習!
    2016-01-06 16:44 ·
    張慶忠 啟明 兄：下午好~謝謝鼓勵~速度及距離尚須再加緊練習，期待再提昇!
    2016-01-06 16:46 ·
    張慶忠 邱鳴 兄：下午好~謝謝鼓勵!
    2016-01-06 16:47 ·
    張慶忠 品衡兄：下午好~祝事事順心!
    2016-01-06 16:47 ·
    張慶忠 亘志兄：下午好~祝軍旅順心!
    2016-01-06 16:48 ·
    張慶忠 阿山哥：下午好~祝平安快樂!
    2016-01-06 16:48 ·
    張慶忠 Alina美女：下午好~祝事事順心!
    2016-01-06 16:49 ·
    張慶忠 尹雅美女：下午好~祝順心愉快!
    2016-01-06 16:49 ·
    張慶忠 成國兄：下午好~揪感心哦!
    2016-01-06 16:50 ·
    張慶忠 Mori 兄：下午好~祝順心快樂!
    2016-01-06 16:51 ·
    遇見 忠慶兄晚安嘎~高速超半馬~漂亮哈~
    2016-01-06 18:20 ·
     1 個人推
    小Z 忠慶兄 晚上愉快
    2016-01-06 18:34 ·
     1 個人推
    張慶忠 遇見兄：謝謝鼓勵~祝你有一個美好的夜晚!
    2016-01-06 18:39 ·
    張慶忠 小Z兄：晚安~祝你有一個美好的夜晚!
    2016-01-06 18:39 ·
    何俊慶 忠慶哥晚安!運動愉快!!
    2016-01-06 19:09 ·
     1 個人推
    Jackie 晚安喔！
    2016-01-06 19:12 ·
     1 個人推
    Liu 忠慶大.晚上好；休閒舒心～晚安好眠^_^！
    2016-01-06 19:47 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 晚安：忠慶兄太強了
    2016-01-06 19:49 ·
     1 個人推
    張慶忠 Dean 薑母鴨 兄：晚安~謝謝鼓勵~祝一夜好眠!
    2016-01-06 19:50 ·
    吳毓祐 好俊的連兩天半馬訓練，厲害，晚安好!
    2016-01-06 20:27 ·
     1 個人推
    張慶忠 毓祐兄~晚安~謝謝鼓勵~祝一夜好眠!
    2016-01-06 20:50 ·
    徐福清 忠慶兄晚上好。
    2016-01-06 21:13 ·
     1 個人推
    邱暉銘 忠慶哥 晚安愉快*.*
    2016-01-06 21:17 ·
     1 個人推
    李百信 晚安~祝好夢連連~
    2016-01-06 21:27 ·
     1 個人推
    翁金俊 忠慶兄晚安愉快
    2016-01-06 21:50 ·
     1 個人推
    劉育朱 晚安，謝謝您的鼓勵^_^
    2016-01-06 22:56 ·
    許崑柱 張兄夜安好棒的連半馬 ！
    2016-01-06 23:26 ·
     1 個人推
    江明修 早安好
    運動愉快
    2016-01-07 07:06 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 忠慶哥早安！
    2016-01-07 09:22 ·
     1 個人推
    chiu chiu 午安愉快哦～謝謝稱讚只是沒穿跑鞋同事邀跑,就撩下去~
    2016-01-07 11:20 ·
     1 個人推
    李成國 忠慶兄午安愉快！
    2016-01-07 15:07 ·
     1 個人推
    能能 早安愉快！
    2016-01-08 08:02 ·
     1 個人推
    何俊慶 忠慶哥晚安! 週末愉快!!
    2016-01-08 22:57 ·
     1 個人推
    Chris Chou 張大 晚上好
    2016-01-09 00:00 ·
     1 個人推
    Michael 忠慶大早安, 週末愉快～
    2016-01-09 09:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'10"00:10'24"
    305'23"00:15'47"
    404'47"00:20'34"
    505'13"00:25'47"
    604'52"00:30'39"
    704'56"00:35'35"
    805'14"00:40'49"
    905'41"00:46'30"
    1005'24"00:51'54"
    1105'07"00:57'01"
    1205'11"01:02'12"
    1305'21"01:07'33"
    1405'02"01:12'35"
    1505'18"01:17'53"
    1605'14"01:23'07"
    1705'36"01:28'43"
    1805'12"01:33'55"
    1905'19"01:39'14"
    2005'02"01:44'16"
    2105'19"01:49'35"
    2204'29"01:54'04"
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