黃俊強 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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3.7 km | 00:16:18 | 04:25/km

日期: 2015-12-24 20:36 - 地點: 中正 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'51" / 04'25" / 04'06" / 04'17" /

測試腳狀況

12月累積里程 : 250.35 km

ASICS TARTHER(JAPAN) 累積 : 975.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

賴契宏, 黃順裕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'25"	00:09'16"
3	04'06"	00:13'22"
3.7	04'17"	00:16'18"

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