3.1 km | 00:44:29 | 14:16/km日期: 2023-04-08 07:10 - 平均心率: 91 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 11'42" / 18'54" / 12'15" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'53" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+02'28") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 18'54" | 00:30'36" |
| 3 | 12'15" | 00:42'51" |
| 3.1 | 12'32" | 00:44'20" |
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