10.0 km | 01:01:47 | 06:09/km日期: 2023-05-01 17:15 - 地點: 光復橫移門--新月橋返回 - 天氣: 風大，側風+逆風，不好跑 - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 09'05" / 06'16" / 06'33" / 07'38" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
223.02 km 
Nike 白色 累積 :
707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'50" | 00:29'39" |
| 6 | 09'05" | 00:38'44" |
| 7 | 06'16" | 00:45'00" |
| 8 | 06'33" | 00:51'33" |
| 9 | 07'38" | 00:59'11" |
| 10 | 06'28" | 01:05'39" |
| 10.0 | 06'05" | 01:05'49" |
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