劉元振 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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16.1 km | 02:05:56 | 07:49/km

日期: 2023-04-27 08:38 - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'43" / 06'38" / 09'12" / 07'41" / 07'25" / 07'17" / 07'13" / 08'05" / 07'22" / 07'45" / 07'50" / 07'20" / 07'43" / 09'33" / 07'21" / 08'01" / 16'40" /

桃園

劉元振

·

基本訓練

4月累積里程 : 101.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳教練和李明達說推

·

2023-04-27 19:00 ·

李明達跑起來

2023-04-27 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'38"	00:14'21"
3	09'12"	00:23'33"
4	07'41"	00:31'14"
5	07'25"	00:38'39"
6	07'17"	00:45'56"
7	07'13"	00:53'09"
8	08'05"	01:01'14"
9	07'22"	01:08'36"
10	07'45"	01:16'21"
11	07'50"	01:24'11"
12	07'20"	01:31'31"
13	07'43"	01:39'14"
14	09'33"	01:48'47"
15	07'21"	01:56'08"
16	08'01"	02:04'09"
16.2	08'29"	02:05'59"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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