3.3 km | 00:31:52 | 09:39/km日期: 2023-04-13 21:24 - 平均心率: 107 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 14'43" / 08'17" / 06'38" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+05'48") | 159 / 159 |
| 2 | | 15'36" (+08'51") | 320 / 479 |
| 3 | | 16'42" (+09'57") | 119 / 599 |
| 4 | | 11'19" (+04'34") | 1000 / 1599 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 2599 |
| 6 | | 06'50" (+00'05") | 699 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 08'17" | 00:23'00" |
| 3 | 06'38" | 00:29'38" |
| 3.3 | 07'14" | 00:31'48" |
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