發哥 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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8.2 km | 00:46:18 | 05:38/km

日期: 2015-11-23 16:48 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 04'39" / 05'09" / 05'31" / 05'30" / 06'00" / 05'45" / 05'48" / 06'00" / 09'12" /

11月累積里程 : 393.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'09"	00:09'48"
3	05'31"	00:15'19"
4	05'30"	00:20'49"
5	06'00"	00:26'49"
6	05'45"	00:32'34"
7	05'48"	00:38'22"
8	06'00"	00:44'22"
8.2	09'11"	00:46'18"

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成績 : 01:07:05

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