7.3 km | 00:44:08 | 06:02/km日期: 2023-04-24 20:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'19" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'41") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 05'55" | 00:25'05" |
| 5 | 05'46" | 00:30'51" |
| 6 | 05'42" | 00:36'33" |
| 7 | 05'40" | 00:42'13" |
| 7.3 | 06'19" | 00:44'06" |
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