6.7 km | 00:36:28 | 05:24/km日期: 2023-04-25 19:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'07" / 05'05" / 06'15" / 05'50" / 05'24" / 05'09" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'53" (+00'55") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'32" (+01'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'12" (+01'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'21" (+00'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'19" (+00'21") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'59" (+00'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'58" | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'47" | 246 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 06'15" | 00:16'27" |
| 4 | 05'50" | 00:22'17" |
| 5 | 05'24" | 00:27'41" |
| 6 | 05'09" | 00:32'50" |
| 6.7 | 04'55" | 00:36'31" |
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