5.1 km | 00:33:42 | 06:34/km日期: 2023-04-23 11:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'26" / 08'03" / 06'27" / 09'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'34" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'15" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'20" (+00'05") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'43" (+01'28") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'15" | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 08'03" | 00:21'03" |
| 4 | 06'27" | 00:27'30" |
| 5 | 09'35" | 00:37'05" |
| 5.1 | 05'19" | 00:37'46" |
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