鄢羽芊 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄢羽芊基隆
ID 713329

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6.4 km | 01:28:34 | 13:46/km

日期: 2023-04-23 10:37 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 12'56" / 10'55" / 12'36" / 14'31" / 15'53" / 13'58" / 17'56" /

基隆

鄢羽芊

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基本訓練
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兒子找蟲～我找蛇？

4月累積里程 : 110.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李芳紜和鄺東南說推

·

鄺東南如果我猜的沒錯
這條蛇應該是7歲6個月又13天了
而且是條母蛇
剛上小學一年級…

2023-04-23 18:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	10'55"	00:23'51"
3	12'36"	00:36'27"
4	14'31"	00:50'58"
5	15'53"	01:06'51"
6	13'58"	01:20'49"
6.5	17'08"	01:28'32"

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