8.0 km | 00:56:23 | 07:02/km日期: 2023-04-23 10:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 07'02" / 07'07" / 07'32" / 08'24" / 07'01" / 06'18" / 06'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'02" | 00:13'38" |
| 3 | 07'07" | 00:20'45" |
| 4 | 07'32" | 00:28'17" |
| 5 | 08'24" | 00:36'41" |
| 6 | 07'01" | 00:43'42" |
| 7 | 06'18" | 00:50'00" |
| 8 | 06'21" | 00:56'21" |
| 8.0 | 04'21" | 00:56'23" |
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