6.0 km | 00:34:38 | 05:44/km日期: 2023-03-21 21:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 05'25" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1001 / 2001 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3002 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 4004 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5004 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'23" | 1002 / 6006 | 167 / 110 |
| 7 | | 06'56" (+01'33") | 16 / 6023 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'46" | 00:17'20" |
| 4 | 05'53" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 05'25" | 00:34'23" |
| 6.0 | 10'30" | 00:34'38" |
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