4.9 km | 00:32:19 | 06:38/km日期: 2023-04-19 15:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 06'44" / 07'33" / 05'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 859 / 4859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.31 km 
ASICS SORTIE JAPANSEIHA 累積 :
163.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'44" | 00:14'31" |
| 3 | 07'33" | 00:22'04" |
| 4 | 05'43" | 00:27'47" |
| 4.9 | 05'16" | 00:32'19" |
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