6.3 km | 01:17:54 | 12:26/km日期: 2023-04-22 06:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 13'47" / 10'51" / 12'44" / 12'33" / 11'14" / 13'09" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+03'05") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 10'51" | 00:24'38" |
| 3 | 12'44" | 00:37'22" |
| 4 | 12'33" | 00:49'55" |
| 5 | 11'14" | 01:01'09" |
| 6 | 13'09" | 01:14'18" |
| 6.3 | 13'59" | 01:17'55" |
展開計圈分析
留言 
