5.2 km | 00:27:46 | 05:17/km日期: 2023-04-21 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'40" / 04'56" / 05'17" / 05'17" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'24" (+00'39") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'39" (+00'54") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'41" (+00'56") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'03" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'45" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'42") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'06" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'15" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'18" (+00'33") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'35" | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'40" | 00:11'11" |
| 3 | 04'56" | 00:16'07" |
| 4 | 05'17" | 00:21'24" |
| 5 | 05'17" | 00:26'41" |
| 5.2 | 04'34" | 00:27'47" |
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