10.1 km | 01:15:56 | 07:32/km日期: 2023-04-21 16:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 08'57" / 07'01" / 07'55" / 07'44" / 07'30" / 06'47" / 07'02" / 08'06" / 06'43" / 06'40" / 24'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+02'13") | 1000 / 1000 | 147 / 75 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1001 / 2001 | 173 / 82 |
| 3 | | 08'10" (+01'27") | 1002 / 3003 | 167 / 73 |
| 4 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 4004 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'49" (+01'06") | 1000 / 5005 | 160 / 79 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 6005 | 177 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 1002 / 7008 | 173 / 81 |
| 8 | | 08'05" (+01'22") | 1001 / 8009 | 152 / 81 |
| 9 | | 06'44" (+00'01") | 1002 / 9012 | 175 / 84 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10013 | 174 / 85 |
| 11 | | 14'20" (+07'37") | 48 / 10061 | 114 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'01" | 00:15'58" |
| 3 | 07'55" | 00:23'53" |
| 4 | 07'44" | 00:31'37" |
| 5 | 07'30" | 00:39'07" |
| 6 | 06'47" | 00:45'54" |
| 7 | 07'02" | 00:52'56" |
| 8 | 08'06" | 01:01'02" |
| 9 | 06'43" | 01:07'45" |
| 10 | 06'40" | 01:14'25" |
| 10.1 | 24'20" | 01:15'56" |
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