9.4 km | 01:21:10 | 08:38/km日期: 2023-04-16 08:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 09'56" / 08'09" / 09'58" / 07'41" / 07'58" / 08'58" / 08'02" / 08'47" / 06'54" / 12'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.50 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3501.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'09" | 00:18'05" |
| 3 | 09'58" | 00:28'03" |
| 4 | 07'41" | 00:35'44" |
| 5 | 07'58" | 00:43'42" |
| 6 | 08'58" | 00:52'40" |
| 7 | 08'02" | 01:00'42" |
| 8 | 08'47" | 01:09'29" |
| 9 | 06'54" | 01:16'23" |
| 9.4 | 12'25" | 01:21'10" |
留言 
