10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km日期: 2023-04-21 20:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'25" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'30" / 06'55" / 06'40" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'34" | 00:13'12" |
| 3 | 06'25" | 00:19'37" |
| 4 | 06'27" | 00:26'04" |
| 5 | 06'24" | 00:32'28" |
| 6 | 06'25" | 00:38'53" |
| 7 | 06'30" | 00:45'23" |
| 8 | 06'55" | 00:52'18" |
| 9 | 06'40" | 00:58'58" |
| 10 | 06'42" | 01:05'40" |
| 10.0 | 04'38" | 01:05'43" |
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