8.0 km | 00:48:59 | 06:06/km日期: 2023-04-15 16:26 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'06" / 06'07" / 06'27" / 06'52" / 06'01" / 06'08" / 07'05" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'03") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'07" | 00:11'13" |
| 3 | 06'27" | 00:17'40" |
| 4 | 06'52" | 00:24'32" |
| 5 | 06'01" | 00:30'33" |
| 6 | 06'08" | 00:36'41" |
| 7 | 07'05" | 00:43'46" |
| 8 | 06'31" | 00:50'17" |
| 8.0 | 07'06" | 00:50'24" |
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