6.3 km | 00:39:50 | 06:19/km日期: 2023-04-20 20:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 04'22" / 06'21" / 05'46" / 04'38" / 04'40" / 07'23" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+07'03") | 191 / 2191 |
| 4 | | 03'54" (+00'16") | 400 / 2591 |
| 5 | | 05'57" (+02'19") | 252 / 2843 |
| 6 | | 03'49" (+00'11") | 400 / 3243 |
| 7 | | 06'16" (+02'38") | 238 / 3482 |
| 8 | | 03'46" (+00'08") | 400 / 3882 |
| 9 | | 06'12" (+02'34") | 241 / 4124 |
| 10 | | 03'48" (+00'10") | 400 / 4524 |
| 11 | | 06'14" (+02'36") | 240 / 4764 |
| 12 | | 03'38" | 400 / 5164 |
| 13 | | 12'48" (+09'10") | 117 / 5281 |
| 14 | | 07'47" (+04'09") | 900 / 6181 |
| 15 | | 26'07" (+22'29") | 105 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.82 km 
Mizuno Wave Duel 2.0 累積 :
496.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'46" | 00:16'29" |
| 4 | 04'38" | 00:21'07" |
| 5 | 04'40" | 00:25'47" |
| 6 | 07'23" | 00:33'10" |
| 6.3 | 15'27" | 00:37'36" |
留言 
展開計圈分析
