7.1 km | 00:39:35 | 05:34/km日期: 2023-04-20 21:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'27" / 05'35" / 06'15" / 05'34" / 05'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'28") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'35" | 00:22'06" |
| 5 | 06'15" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 7 | 05'35" | 00:39'30" |
| 7.1 | 06'47" | 00:40'15" |
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