慈慈 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

慈慈台北市
ID 190573

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4.2 km | 00:33:44 | 08:06/km

日期: 2015-12-29 09:33 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'58" / 07'10" / 10'12" / 07'49" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'56"

1016 / 1016

2

07'12"

(14'15")

07'10" (+00'14")

1003 / 2019

3

10'12"

(24'27")

10'12" (+03'16")

998 / 3017

4

07'49"

(32'16")

07'44" (+00'48")

1008 / 4026

5

01'28"

(33'44")

10'50" (+03'54")

135 / 4162

12月累積里程 : 23.46 km

under armour廠牌型號累積 : 448.2 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

姚鴻文/123馬, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	10'12"	00:24'20"
4	07'49"	00:32'09"
4.2	09'45"	00:33'44"

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