6.0 km | 00:44:39 | 07:29/km日期: 2023-04-19 08:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'38" / 06'56" / 09'35" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+04'38") | 955 / 5955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'38" | 00:17'45" |
| 4 | 06'56" | 00:24'41" |
| 5 | 09'35" | 00:34'16" |
| 6.0 | 10'16" | 00:44'05" |
留言 
