5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km日期: 2023-04-18 21:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'50" / 07'40" / 07'15" / 07'32" / 06'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'59") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'40" | 00:14'30" |
| 3 | 07'15" | 00:21'45" |
| 4 | 07'32" | 00:29'17" |
| 5 | 06'47" | 00:36'04" |
| 5.0 | 08'02" | 00:36'13" |
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