5.6 km | 00:52:54 | 09:22/km日期: 2015-12-28 16:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 10'23" / 10'27" / 07'23" / 10'49" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 1000 | 116 / 109 |
| 2 | | 09'53" (+02'13") | 1009 / 2010 | 76 / 131 |
| 3 | | 10'18" (+02'38") | 1007 / 3018 | 85 / 112 |
| 4 | | 07'40" | 1007 / 4025 | 160 / 81 |
| 5 | | 10'42" (+03'02") | 1003 / 5028 | 110 / 84 |
| 6 | | 09'40" (+02'00") | 643 / 5672 | 129 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'23" | 00:16'56" |
| 3 | 10'27" | 00:27'23" |
| 4 | 07'23" | 00:34'46" |
| 5 | 10'49" | 00:45'35" |
| 5.6 | 11'21" | 00:52'54" |
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