邱弘文 2023/04/18 訓練日誌

邱弘文基隆
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邱弘文

11.0 km | 01:13:23 | 06:39/km

日期: 2023-04-18 18:00 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'59" / 06'44" / 06'39" / 06'41" / 06'53" / 06'36" / 06'39" / 06'29" / 06'27" / 06'38" / 06'19" / 18'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 79.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

余深賢, 黃子奇和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	06'39"	00:20'22"
4	06'41"	00:27'03"
5	06'53"	00:33'56"
6	06'36"	00:40'32"
7	06'39"	00:47'11"
8	06'29"	00:53'40"
9	06'27"	01:00'07"
10	06'38"	01:06'45"
11	06'19"	01:13'04"
11.0	18'53"	01:13'26"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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