2.0 km | 00:11:49 | 05:51/km日期: 2023-04-17 17:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 08'21" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.75 km Adidas Boston 10(藍白) 累積 :
921.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 08'21" | 00:14'35" |
2.0 | 04'26" | 00:14'40" |