7.4 km | 00:48:05 | 06:29/km日期: 2023-04-17 00:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'37" / 06'32" / 06'26" / 06'22" / 06'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'04") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'37" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 06'26" | 00:32'33" |
| 6 | 06'22" | 00:38'55" |
| 7 | 06'30" | 00:45'25" |
| 7.4 | 06'23" | 00:48'05" |
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