5.0 km | 00:26:23 | 05:15/km日期: 2023-04-15 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'24" / 05'11" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'19") | 18 / 5018 |
確診第八天，跑起來快呼吸困難了！速度也降不下來，真奇妙！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.66 km 
Nike fly4 累積 :
1276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'11" | 00:21'24" |
| 5 | 04'53" | 00:26'17" |
| 5.0 | 07'16" | 00:26'25" |
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