雷皇正 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

雷皇正雲林
ID 20034

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5.2 km | 00:37:09 | 07:04/km

日期: 2015-12-27 06:30 - 地點: 虎科大操場 - 天氣: 很舒服 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'27" / 06'35" / 06'46" / 07'23" / 07'23" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 34.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王俊鈞, Co 和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

chichi 加油喔，又進步了！

2015-12-27 16:37 ·

王俊鈞水啦！

2015-12-27 17:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'35"	00:14'02"
3	06'46"	00:20'48"
4	07'23"	00:28'11"
5	07'23"	00:35'34"
5.2	06'20"	00:37'09"

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