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 |  12.6 km | 01:07:47 | 05:22/km日期: 2012-05-31 19:05 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% Pace: 07'40" / 03'23" / 03'29" / 05'02" / 05'24" / 04'42" / 06'21" / 04'24" / 05'09" / 07'29" / 05'09" / 06'15" / 05'30" / 可能是昨晚有踩階梯的關係吧?下午就覺得手臂及小腿顯得有點酸痛,還在心想今晚若跑不動就繞個兩圈就好了,不過每次跑兩圈後,總是又會一轉念地想跑完第三圈...今天測試了自己比較常跑的路線里程數,12.6k?這數字又有點讓我驚到!只是這回有比我原先預估的多了1k(質疑中..),而且今天跑得速度還比上次10k還來得好,可能已是5月最後一天了吧!所以自己有點給它小小加一下馬力 嘿嘿^^y 5月累積里程 : 43.01 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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